Menemukan Mikrobioma Kulit

Oleh: Zach Aanderud Ph.D.

Menjelaskan manfaat kesehatan dari mikrobioma kulit yang beragam dan seimbang yang menekankan pada cara menciptakan, merawat, dan menjaga kesehatan kulit.

Kulit Anda memiliki mikrobioma yang terdiri dari serangkaian bakteri, jamur, dan archaea yang beragam secara genetik dan fisiologis. Mikro-organisme yang membangun rumah mereka di kulit Anda, organ terbesar tubuh Anda, pada dasarnya tidak berbahaya. Sebagian besar, hubungan ini dikenal sebagai hubungan komensal (yaitu hubungan antara dua spesies di mana satu spesies memperoleh makanan atau manfaat lain dari spesies lainnya tanpa merugikan atau secara langsung menguntungkan spesies lainnya), tetapi banyak spesies yang bermanfaat bagi kita. Dan beberapa di antaranya berbahaya.

Distribusi mikro-organisme di seluruh kulit Anda didorong oleh ekologi permukaan kulit, yang sangat bervariasi tergantung pada lokasi topografi pada tubuh, faktor inang endogen (misalnya, usia, jenis kelamin, dan hormon), dan faktor lingkungan eksogen (misalnya, produk kulit, radiasi UV, kebersihan, pola makan, dan obat-obatan; Grice dan Segre 2011). Pada dasarnya, kulit Anda berfungsi sebagai penghalang fisik yang melindungi tubuh Anda dari organisme asing dan zat-zat beracun. Secara umum, penghalang ini bersifat dingin, asam, miskin nutrisi, dan kering, tetapi beberapa ceruk diciptakan oleh variasi ketebalan dan lipatan kulit, kepadatan folikel rambut, dan lokasi keringat serta kelenjar sebasea (Byrd et al 2018).

Di seluruh tubuh kita, kita memiliki beragam mikrobioma kulit yang dikelompokkan ke dalam kategori besar berdasarkan keberadaan minyak dan kelembapan seperti: sebasea atau berminyak (wajah, dada, dan punggung); lembap (lekukan siku, bagian belakang lutut, dan pangkal paha), atau kering (lengan bawah dan telapak tangan). Di dalam relung-relung yang beragam ini, jutaan bakteri, jamur, dan virus yang terdiri dari lebih dari 1.000 spesies yang berbeda bertahan, tetapi kulit didominasi oleh beberapa spesies bakteri. Sebagai contoh, empat spesies yang dominan, berdasarkan urutan kelimpahannya, pada kulit berminyak adalah Propionibacterium acenes (filum: Actinomycetota)Staphylococcus epidermis (filum: Bacillota), Corynebacterium tuberculostearicum (Actinomycetota), dan Staphylococcus capitis; pada kulit yang lembab adalah Corynebacterium tuberculostearicum, Staphylococcus hominis, Propionibacterium acenes, dan Staphylococcus epidermis; dan pada kulit kering adalah Propionibacterium acenes, Corynebacterium tuberculostearicum, Streptococcus mitis (Bacillota), dan Streptococcus oralis (Byrd et al, 2018).

Satu spesies jamur mendominasi kulit kita, Malassezia, sebuah genus ragi, yang merupakan spesies komensal yang menjajah kulit kita saat lahir. Spesies ini dan spesies komensal dan/atau menguntungkan lainnya secara tidak langsung dan langsung menjalankan fungsi-fungsi penting yang diperlukan untuk kesehatan kita dengan manfaat termasuk:

• Pertahanan terhadap patogen
• Fasilitasi penyembuhan luka
• Peningkatan fungsi penghalang
• Dan pengaturan migrasi, metabolisme, dan fungsi sel kulit.

Kami akan menguraikan beberapa manfaat kesehatan ini di sini.

Mempertahankan Diri dari Patogen

Lanskap fisik kulit kita yang keras adalah rintangan pertama yang menghalangi patogen untuk menjajah kulit kita (Byrd 2018). Namun, mikrobioma kulit kita juga menggunakan mekanisme pertahanan termasuk melepaskan peptida antimikroba, mempertahankan pH asam, dan bersaing untuk mendapatkan sumber daya nutrisi yang tersedia untuk memerangi patogen potensial (Grice et al 2009; Byrd et al 2018). Sebagai contoh, Staphylococcus epidermidis dan Staphylococcus hominis menghasilkan antibiotik baru yang mengarah pada penghambatan Staphylococcus aureus, patogen kulit yang umum (Nakatsuji et al 2017).

Kulit kita secara alami bersifat asam dan mengandung “mantel asam”, atau lapisan yang sedikit asam yang berfungsi sebagai penghalang terhadap kontaminan potensial. Mantel asam terbentuk saat minyak (atau sebum) yang disekresikan oleh kelenjar sebaceous bercampur dengan asam amino dari keringat. Bakteri komensal, seperti Staphylococcus epidermidis, membantu menjaga mantel dengan memetabolisme (memfermentasi) gliserol dalam sebum menjadi asam lemak rantai pendek, terutama asam laktat (Salgaonkar et al. 2022). Selanjutnya, Lactobacilli sps. (filum: Bacillota), penghuni kecil kulit, memfermentasi karbohidrat dari sebum menjadi asam laktat, yang juga berkontribusi pada pH kulit yang lebih asam (Lebeer et al. 2022). Terakhir, bakteri komensal dan bakteri menguntungkan pada kulit diadaptasi untuk berkembang di ekosistem kulit yang relatif keras, memanfaatkan nutrisi yang langka, dan menempati ruang ceruk yang tidak termasuk patogen potensial.

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Mikro-organisme dalam mikrobioma kulit Anda dapat bertindak sebagai suar peringatan yang memperingatkan sistem kekebalan tubuh Anda terhadap patogen yang menyerang. Ketika penghalang kulit kita rusak, dan keseimbangan antara bakteri komensal dan patogen terganggu, penyakit kulit atau bahkan penyakit sistemik dapat terjadi (Liu et al 2023). Mikrobioma kulit membantu membangun toleransi kekebalan tubuh dengan menginduksi sel T pengatur, sel yang membantu memoderasi respons sel dan mempertahankan homeostasis (Tirosh et al 2018). Selain itu, asam lipoteichoic yang diproduksi oleh bakteri kulit membantu merekrut dan mematangkan sel mast, sejenis sel darah putih yang melawan patogen (Weckel et al. 2023).

Menyembuhkan Luka

Mikrobioma kulit Anda dapat membantu Anda menyembuhkan dan mengendalikan peradangan yang berbahaya. Secara umum, interaksi antara mikrobioma kulit komensal dan berbagai jenis sel yang terlibat dalam penyembuhan luka kulit mengatur respons imun dan mendorong pemulihan penghalang fisik (Tomic-Canic et al 2020).

Kesehatan mikrobioma kulit kita ditentukan oleh kita sendiri. Berikut adalah dua tips penting untuk menciptakan mikrobioma kulit yang seimbang:

Pertama, manjakan diri Anda dengan produk perawatan kulit biotik yang menghidrasi. Prebiotik, probiotik, dan postbiotik topikal telah menunjukkan efek yang bermanfaat untuk pengobatan penyakit kulit inflamasi tertentu seperti jerawat, rosacea, psoriasis, dan dermatitis atopik (Lee et al. 2021; Habeebuddin 2022; De Almeida et al. 2023).

Kedua, jaga mikrobioma usus Anda. Hubungan mikrobioma kulit dan usus Anda membentuk poros mikrobioma usus-kulit (De Pessemier et al 2021). Beberapa penyakit kulit seperti dermatitis atopik, psoriasis, jerawat vulgaris, ketombe, dan bahkan kanker kulit dikaitkan dengan disbiosis pada kulit dan mikrobioma usus. Oleh karena itu, kesehatan mikrobioma ini terkait erat dengan mikrobioma usus kita.

Untuk perawatan mikrobioma kulit yang mutakhir, gunakan Postbiotic Body Souffle setiap hari, dan rawat mikrobioma usus Anda dengan LoveBiome’s Daily 3 System.

Tentang Penulis

Zach Aanderud memiliki gelar Ph.D. dan merupakan profesor ekologi mikroba dan biogeokimia di Brigham Young University. Beliau lahir dan dibesarkan di Portland, Oregon, dan mengenyam pendidikan di BYU, University of California Davis, dan Michigan State University.

Referensi

Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA (2018) Mikrobioma kulit manusia. Nat Rev Microbiol 16(3): 143-155. DOI: 10.1038/nrmicro.2017.157

De Almeida CV, Antiga E, Lulli M (2023) Probiotik dan postbiotik oral dan topikal dalam perawatan kulit dan terapi dermatologis: tinjauan ringkas. Mikroorganisme 11(6): 1420. DOI: 10.3390/microorganisms11061420

De Pessemier B et al (2021) Sumbu usus-kulit: pengetahuan terkini tentang keterkaitan antara disbiosis mikroba dan kondisi kulit. Mikroorganisme 9(2): 353. DOI: 10.3390/microorganisms9020353

Elias AE, McBain AJ, O’Neill (2021) Peran mikrobiota kulit dalam modulasi peradangan kulit-pelajaran dari usus. Exp Dermatol 30: 10 1509-1516. DOI: 10.1111/exd.14420

Grice EA dan Sefre JA (2011) Mikrobioma kulit. Nat Rev Microbiol 9(4): 244-253. DOI: 10.1038/nrmicro2537

Habeebuddin et al (2022) Probiotik topikal: lebih dari sekadar kulit. Farmasetika 14(3): 557. DOI: 10.3390/pharmaceutics14030557

Lebeer S et al (2022) Penargetan selektif patobiont kulit dan peradangan dengan laktobasilus yang dioleskan secara topikal. Cell Reports Medicine 3:2. DOI: 10.1016/j.xcrm.2022.100521 Lee YH, Verma NK, Thanabalu T (2021) Prebiotik dalam pencegahan dan pengelolaan dermatitis atopik. J Func Foods 78. DOI: 10.1016/j.jiff.2021.104352